Thoát Vị Đĩa Đệm Ở Người Trẻ Tuổi: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Tình trạng thoát vị đĩa đệm thường gặp và phổ biến nhất là ở độ tuổi trung niên. Nhưng hiện nay, những người trẻ tuổi mới ngoài 20, 30 tuổi đã gặp phải các triệu chứng thoát vị đĩa đệm. thuocnambavi sẽ cung cấp thông tin về “Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và Cách điều trị” trong bài viết sau.

Tổng quan về thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ là hiện tượng các khối nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị thoát ra ngoài khỏi bao xơ làm phồng đĩa đệm. Khối nhầy đấy chèn ép lên các rễ thần kinh xung quanh và ống sống gây tổn thương.

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi gây ra những cơn đau lưng, làm hạn chế các động tác của cột sống. Và bệnh này làm ảnh hưởng rất nhiều tới công việc, sinh hoạt của họ.

Nguyên nhân nào dẫn đến thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi?

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi sẽ đến từ các nhân tố bên ngoài:

Do thói quen trong sinh hoạt

Thoát vị đĩa đệm xảy ra ở những người trẻ tuổi xuất phát từ thói quen xấu trong đời sống và sinh hoạt gây ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống như:

• Ngồi làm việc sai tư thế, cong vẹo người, ngồi gù lưng
• Gối cao đầu khi ngủ, tư thế nằm không thoải mái
• Đeo túi nặng lệch vai trong thời gian dài
• Lười vận động,…

Do công việc

Những công việc lao động nặng trong thời gian dài khiến cho các khớp xương nhanh thoái hóa và dễ dàng bị tổn thương.

Thực tế đã chứng minh người làm việc chân tay như: khiêng vác, xách vật nặng thường xuyên sẽ có nguy cơ cao bị thoát vị đĩa đệm.

Bên cạnh đó, những người có tính chất công việc thường xuyên phải đứng hoặc ngồi một chỗ như: nhân viên văn phòng, tài xế,… ít vận động lâu ngày các cơ xương cũng sẽ bị thoái hóa.

Do chế độ ăn không khoa học

Hiện nay, hầu hết người trẻ tuổi có rất nhiều thói quen xấu trong việc ăn uống:

• Bỏ bữa sáng
• Ăn uống qua loa không đủ dưỡng chất
• Thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh,…

Điều này sẽ làm cơ thể và hệ xương khớp không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển. Xương không phục hồi và tái tạo khiến chúng dần bị lão hóa, tổn thương và nguy cơ hình thành bệnh.

Do ảnh hưởng từ chấn thương

Những va đập ở vùng lưng khi làm việc hay khi bị chấn thương do tập luyện; hoặc tai nạn giao thông khiến cột sống bị tổn thương, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng, trong đó có thoát vị đĩa đệm.

Các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Người trẻ tuổi là những đối tượng xương đang phát triển tốt và chắc khỏe. Nếu chẳng may bị thoát vị đĩa đệm sớm thì đây là một vấn đề đáng lo ngại. Điều này ảnh hưởng đến khả năng vận động của người trẻ gây ra nhiều khó khăn trong đời sống sinh hoạt và công việc hàng ngày.

Một số dấu hiệu thường gặp của bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra ở người trẻ tuổi là:

• Thường xuyên đau nhức hoặc tê bì ở cột sống cổ hoặc thắt lưng. Với những người bị thoát vị đĩa đệm nặng thì triệu chứng này sẽ lan rộng đến các cơ quan như: vai gáy, tay, mông và chân.
• Các cơn đau thường xuất hiện đột ngột, một cách dữ dội thường kéo dài từ 1 – 2 tuần và tái phát nhiều lần. Cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm ngay cả khi nằm nghỉ ngơi.
• Việc thực hiện các động tác như xoay, cúi, ngửa,…cũng trở nên khó khăn hơn. Thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng đến các rễ thần kinh; làm cho khả năng vận động bị hạn chế; gây khó khăn cho người bệnh trong việc thực hiện cử động tay chân.
• Cảm giác châm chích, nóng ran vùng cột sống khiến người bệnh bị suy giảm khả năng cảm nhận thông thường. Đối với trường hợp bệnh nặng hơn có thể gây mất cảm giác.
• Các cơ xung quanh vùng thoát vị bị co cứng, mất lực; giảm khả năng hoạt động và teo cơ. Hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, gây ra các cơn đau đầu hoặc choáng váng đột ngột.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi là vấn đề đáng lo ngại. Nó gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt. Vì vậy, việc điều trị sớm là hết sức cần thiết để ngăn ngừa, đẩy lùi triệu chứng của bệnh và hồi phục tổn thương.

Sử dụng thuốc tây

Đi khám bác sĩ để được nhận những loại thuốc phù hợp với bệnh trạng của mình.

Trong trường hợp này sẽ sử dụng các loại thuốc giảm đau, giãn cơ, chống viêm: Meloxicam, Paracetamol, Mydocalm,…

Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu

Người bệnh có thể kết hợp giữa việc uống thuốc và áp dụng các liệu pháp vật lý trị liệu như: châm cứu, bấm huyệt; xoa bóp;…để giảm đau nhanh chóng, tăng tính dẻo dai của cơ, cải thiện chức năng xương khớp.

Sử dụng các bài thuốc nam

Sử dụng các bài thuốc dân gian như: chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt đu đủ, ngải cứu, xương rồng,… nhằm làm giảm những cơn đau khớp dai dẳng, hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả hơn.

Tiêm Corticosteroids

Nếu không thể điều trị được bằng thuốc hay bài tập trị liệu, thì bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân sử dụng phương pháp tiêm Corticosteroids.

Tuy nhiên, khi tiêm Corticosteroids sẽ gây một số tác dụng phụ như chóng mặt, nhức đầu,…

Điều trị bằng phương pháp phẫu thuật

Khi tất cả các liệu pháp trên không mang lại hiệu quả điều trị; người bệnh sẽ phải áp dụng phương pháp phẫu thuật.

Đối với những đối tượng xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm thì nên tiến hành phẫu thuật càng sớm càng tốt.

Cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi

Số lượng người trẻ tuổi mắc thoát vị đĩa đệm hiện nay đang có xu hướng tăng cao. Người xưa có câu: “Phòng bệnh hơn trị bệnh”. Câu nói này hoàn toàn đúng.

Để giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm những người trẻ tuổi nên áp dụng một số biện pháp sau:

Chế độ ăn uống hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

• Không nên ăn kiêng quá mức và tuyệt đối không nên bỏ bữa sáng.
• Ăn các thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp như: thịt, rau củ và hoa quả tươi, sữa,…
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu bia, thuốc lá,…

Xây dựng chế độ tập luyện hợp lý

Thường xuyên tập luyện thể dục, chơi các môn thể thao tốt cho xương khớp. Thực hiện các bài tập yoga khiến cơ thể linh hoạt, dẻo dai, giúp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả như: gập bụng, bài tập rắn hổ mang, bài tập tư thế nằm sấp,…

Hạn chế bưng bê, mang vác các đồ vật nặng.

Câu hỏi thường gặp

Trên đây là những chia sẻ của thuocnambavi về: Nguyên nhân và cách điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi. Bên cạnh đó, chúng tôi cung cấp thêm một vài cách điều trị và phòng tránh bệnh. Hy vọng bài viết này hữu ích với bạn và những người yêu thương.

Xin trân trọng cảm ơn!