Người bị viêm xoang nên kiêng ăn gì?

Người bị viêm xoang kiêng ăn gì hay nên ăn gì để tình trạng bệnh chuyển biến tốt? Đây là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Vì ngoài điều trị bằng các phương pháp đông, tây y thì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý đóng một vai trò rất quan trọng trong điều trị viêm xoang nói riêng và đối với sức khỏe nói chung.

Tuy nhiên cũng càn lựa chọn đúng loại thực phẩm vì nó có thể giúp tình trạng viêm xoang giảm đi cải thiện lên. Hoặc cũng có thể làm cho nó tồi tệ hơn, nặng hơn. Vậy hãy cùng thuocnambavi tìm hiểu xem người bị viêm xoang nên kiêng ăn gì và nên ăn gì qua bài viết sau đây nhé!

Người bị viêm xoang kiêng ăn gì?

Người bệnh hãy lưu ý tránh xa các loại thực phẩm dưới đây để cải thiện sức khỏe. Cũng như tránh việc bị tái phát hay kiến bệnh trở nặng.

Các loại thực phẩm cay nóng 

Hiện nay đa số mọi người đều có sở thích ăn những thực phẩm cay nóng. Mà những thực phẩm này làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng trào ngược axit dạ dày có thể khiến vùng xoang mũi bị kích ứng. Người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức, khó chịu và sưng nóng ở vùng mũi.

Vì vậy trong thời gian đang điều trị người bệnh viêm xoang bướm nên kiêng ăn những thực phẩm cay nóng như: hạt tiêu, mù tạt, các loại gia vị cay,…

Các đồ uống có chứa chất kích thích

Những chất kích thích nằm trong thuốc lá, bia rượu, café, đồ uống có ga,… Không chỉ ảnh hưởng đến tổng thể sức khoẻ mà còn ảnh hưởng nặng nề đến căn bệnh viêm xoang.

Việc sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích này có thể làm tăng nguy cơ kích ứng ở niêm mạc mũi. Nó gây đau rát, sưng tấy, kích ứng cổ họng.

Trong các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những loại thức uống chứa chất kích thích có thể dẫn đến trào ngược dạ dày. Và làm cho các triệu chứng của bệnh viêm xoang trở nên nặng nề hơn.

Viêm xoang kiêng ăn loại thực phẩm gì để tránh bị dị ứng?

Các loại thực phẩm như tôm, cua,… có nguy cơ cao gây ra kích ứng. Những trường hợp bị viêm xoang mũi dị ứng thường không khuyến khích các loại thực phẩm này.

Bởi vì các loại thực phẩm trên có thể gây nên kích ứng niêm mạc ở mũi. Khiến cho các triệu chứng như đau nhức, sưng viêm ngày càng nghiêm trọng hơn. Thậm chí có thể gây nên sốc phản vệ gây khó thở và nguy hiểm đến tính mạng.

Sữa và các loại làm từ sữa

Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, sữa và các thực phẩm được làm từ sữa có thể làm tăng dịch nhầy trong xoang mũi. Làm cho việc lưu thông không khí trong xoang mũi trở nên khó khăn.

Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu và thậm chí là gây khó thở. Vì vậy, người bệnh viêm xoang nên kiêng ăn các loại thực phẩm được làm từ sữa trong các bữa ăn.

Các loại thức ăn lạnh

Nếu thường xuyên uống nước đá hay ăn các loại đồ lạnh như là kem, đá bào,… có thể khiến cho các triệu chứng của viêm xoang trở nên nặng hơn. Những thực phẩm lạnh sẽ kích thích vòng họng, khiến cho mũi rơi vào tình trạng sưng viêm, đau nhức và ngày càng tệ hơn.

Hơn nữa, những loại thực phẩm lạnh sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virut sinh sôi và phát triển. Chúng sẽ tấn công vào khoang mũi và gây ra những biến chứng nặng nề. Vì vậy người bị viêm xoang nên kiêng các loại đồ ăn lạnh.

Các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Hiện nay rất nhiều người ưa chuộng các món ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ như xúc xích rán, gà rán, khoai tây chiên,… Tuy nhiên, với các bệnh nhân bị viêm xoang thì nên tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ này.

Vì thực phẩm chứa nhiều các chất béo sẽ khiến cho xoang mũi tăng tiết dịch nhầy gây viêm tắc mũi xoang. Chúng không tốt cho bệnh viêm xoang nói riêng và sức khoẻ tổng thể nói chung. Nó thậm chí còn làm ảnh hưởng tới thời gian điều trị bệnh.

Viêm xoang nên ăn gì?

Trừ những thực phẩm kiêng ăn thì người bệnh viêm xoang nên ăn gì? Dưới đây là một số thực phẩm có lợi để cải thiện và phòng ngừa và các triệu chứng của viêm xoang.

Viêm xoang kiêng ăn thịt gà không?

Bị viêm xoang vẫn có thể ăn thịt gà. Vì trong thịt gà chứa nhiều chất dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất,… Những dinh dưỡng này sẽ cũng cấp năng lượng, chất dinh dưỡng. Giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch để góp phần làm thuyên giảm bệnh xoang.

Trước những thông tin là tiêu thụ gà sẽ khiến bệnh trở nặng thêm. Các bác sĩ đã khẳng định rằng: các chất trong thịt gà không có tính độc, hoàn toàn không có làm tình trạng viêm trở nặng.

Bổ sung các loại rau củ quả

Những thực phẩm rau củ quả hoặc trái cây tươi chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin giúp tăng đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C có trong loại thực phẩm này giúp tình trạng viêm mũi ở khoang xoang mũi được cải thiện. giúp vùng mũi được xoa dịu.

Vì vậy, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày. Vì nó giúp thông thoáng mũi và làm giảm dịch nhầy trong mũi.

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kẽm

Trong nguồn thực phẩm chứa nhiều kẽm có những loại thực phẩm dễ gây kích ứng như tôm, cua,… và thực phẩm có nguồn ngốc từ sữa. Đây là thực phẩm ở mục “Người bị viêm xoang kiêng ăn gì?”. Nên những người bị viêm xoang mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính cần lưu ý.

Tuy nhiên, những thực phẩm chứa hàm lượng kẽm dồi dào sẽ có nhiều khoáng chất vi lượng. Những khoáng chất này có khả năng cải thiện tình trạng: viêm nhiễm ở hốc mũi; sưng tấy niêm mạc; và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Người bệnh nên bổ sung vào chế độ ăn một số thực phẩm sau: thịt heo, ốc, hến, cá,…

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên ưu tiên những phương pháp chế biến như luộc, hấp, nấu canh. Và tránh những cách chế biến như chiên rán hay dung nạp nhiều gia vị cay nóng.

Bổ sung nhóm thực phẩm kháng sinh tự nhiên

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại thực phẩm được xem như kháng sinh tự nhiên như gừng, tỏi, hành củ, mật ong,… sẽ hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm xoang một cách hiệu quả.

Những thực phẩm này giúp làm dịu niêm mạc hầu họng, giảm tổn thương cho xoang mũi. Nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện bệnh lý. Tuy nhiên chỉ nên dung nạp một lượng nhất định để tránh tình trạng dung nạp quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và đến hệ tiêu hoá.

Bổ sung các loại thực phẩm chứa Omega-3 

Các loại thực phẩm chứa thành phần Omega-3 dồi dào không những tốt cho sức khỏe. Mà nó còn cực kì tốt cho quá trình điều trị các vấn đề liên quan tới hô hấp. Người bệnh nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3 như là cá hồi, cá thu,…. Omega-3 giúp làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ làm lành tổn thương, làm giảm đau nhức hay sưng viêm khó chịu do bệnh lý gây ra.

Câu hỏi thường gặp

Bài viết trên thuocnambavi đã giúp bạn trả lời câu hỏi: Viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn gì? Mong qua bài viết trên bạn có thể hiểu thêm về chế độ ăn uống cho những người bệnh viêm xoang. Để từ đó tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý nhất.

Xin trân trọng cảm ơn!