Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng như thế nào cho hiệu quả?

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là tình trạng đốt sống bị thương tổn. Nếu không điều trị kịp thời sẽ gây liệt hai chi dưới, tàn phế suốt đời. Bởi vì lý do đó, mọi người thường trăn trở về những cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm. Vậy làm thế nào để điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả? Hãy cùng thuocnambavi tìm hiểu qua bài viết dưới đây để làm rõ hơn nhé!

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi trung niên hoặc những người lớn tuổi. Tuy nhiên, theo thống kê hiện nay, tỷ lệ người trẻ mắc thoát vị đĩa đệm ngày càng tăng cao.

Bệnh có thể gây đau nhức, yếu cơ và tê mỏi tay chân, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường có những triệu chứng điển hình như sau:

• Đau thắt lưng đột ngột và dữ dội. Hoặc cơn đau âm ỉ và theo từng cơn trong ngày.
• Di chuyển, cử động bất tiện. Ưỡn lưng hay cúi gập người khó khăn cho người bệnh.
• Đau thắt lưng kèm theo đau thần kinh tọa, đau theo hình vòng cung ra phía trước ngực hoặc dọc liên sườn.
• Tê yếu hai chi, ngón chân cái khó cử động, cảm giác tê rõ rệt ở mu bàn chân và mông.
• Người bệnh có xu hướng đứng vẹo một bên để giảm đau nhức. Cơn đau tăng khi nằm nghiêng, ho, hắt hơi, đi đại tiện hoặc vận động mạnh.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh dễ mắc với người thường xuyên phải làm công việc nặng nhọc hoặc người cao tuổi. Ngoài ra, những người làm văn phòng phải ngồi nhiều cũng thường mắc căn bệnh này.

Nếu để bệnh tiến triển nhưng không có các biện pháp điều trị. Người bệnh hoàn toàn đối mặt với rối loạn chức năng đường ruột và bàng quang. Nguy hiểm hơn, những người gặp phải vấn đề này có thể bại liệt tàn phế suốt đời.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng tại nhà 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cơn tê đau của thoát vị đĩa đệm có thể chữa tại nhà bằng các biện pháp chăm sóc, cụ thể như:

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh đối diện với áp lực

Trong thời điểm các tổn thương sưng tấy gây đau đớn của thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

• Ngủ đủ 8 tiếng/ngày để đảm bảo tình trạng sức khỏe luôn nằm trong trạng thái tốt nhất. Đồng thời, người bệnh nên nằm yên nghỉ ngơi trên giường khoảng 1 – 2 ngày.
• Người bệnh cần tránh các hoạt động cần phải cúi người, nâng vác vật nặng.
• Bệnh nhân nên hạn chế căng thẳng vì điều đó làm rối loạn chuyển hóa cơ thể. Nó dẫn đến áp lực lên các đốt sống, khiến cơn đau nghiêm trọng hơn.

Đây là cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng đầu tiên khi bị đau. Nhưng người bệnh cần kết hợp các phương pháp khác để bệnh thuyên giảm nhanh hơn.

Chườm lạnh 

Dùng túi đá để chườm tại các nơi bị sưng tấy do thoát vị đĩa đệm sẽ làm dịu đi các cơn đau. Chườm lạnh còn mang lại hiệu quả như giảm viêm, làm chậm quá trình chèn ép vào ống sống hoặc các rễ thần kinh sống.

Lưu ý, người bệnh chỉ nên chườm túi đá không nên quá 20 phút mỗi lần. Và có thể thực hiện 8 -10 lần trong vòng 24 giờ để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm.

Vật lý trị liệu

Chức năng vận động sẽ bị ảnh hưởng và yếu đi khi cơn đau cơ kéo dài. Ngoài việc dùng thuốc, hay các biện pháp trị liệu tại nhà, vật lý trị liệu được các chuyên gia xem là một trong những cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Tập vật lý trị liệu giúp thư giãn, giảm áp lực lên cột sống. Nhờ vậy giúp giảm đau, tăng sự dẻo dai cho xương khớp và đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh.

Những bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức cơ và khối lượng cơ. Các bài tập kéo căng để giữ cho cơ linh hoạt. Các bài tập thể dục nhịp điệu giúp giảm đau lưng. Đồng thời tăng sản xuất endorphin, đây là một chất dẫn truyền thần kinh hoạt động giúp giảm đau tự nhiên và cải thiện tâm trạng.

Khi tập luyện, mỗi cơ thể con người sẽ có phản ứng hồi phục khác nhau. Cho nên bạn cần theo dõi và kiên trì luyện tập thường xuyên để giảm cơn đau hiệu quả.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng thuốc Tây 

Điều trị bằng thuốc Tây được xem là cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nhanh nhất. Các loại thuốc thường được sử dụng như:

• Thuốc giảm đau không kê đơn
• Thuốc giảm đau thần kinh
• Thuốc giãn cơ
• Tiêm thuốc Steroid ngoài màng cứng cột sống

Tùy vào mức độ thương tổn của bệnh, thuốc tây giúp cải thiện các cơn đau và giảm căng cứng cơ khớp.

Tuy nhiên, bệnh nhân phải đến thăm khám tại các trung tâm y tế và sử dụng thuốc theo phác đồ của bác sĩ. Nếu lạm dụng hơn liều thuốc quy định, tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Thuốc cũng sẽ gây hại cho dạ dày, gan và thận.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng thuốc Đông y

Các bài thuốc đông y được bào chế từ các dược liệu tự nhiên nên rất an toàn và lành tính. Nhiều chuyên gia và người dùng đã phản hồi tích cực về những cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng thuốc Đông y này.

Dưới đây là 2 bài thuốc có hiệu quả đã được nhiều người bệnh thực hiện.

Bài thuốc lá lốt kết hợp với sữa tươi

Lá lốt là một loại thức ăn quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Song đó, giá thành lại rẻ, dễ mua và dễ chế biến. Bên cạnh đó, theo dân gian, lá lốt có mùi thơm, hơi the, tính ấm. Loại thảo dược này ngăn ngừa sự phát triển các gốc tế bào tự do. Hỗ trợ chống viêm nhiễm, các bệnh liên quan đến xương khớp.

Sữa tươi lại là thức uống nhiều thành phần dinh dưỡng cho sức khỏe. Đặc biệt, sữa có chứa hàm lượng canxi cao giúp cho xương chắc khỏe. Khi kết hợp lá lốt và sữa tươi sẽ tạo ra một bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Một năm lá lốt
• 250ml sữa tươi

Phương thức thực hiện

• Rửa sạch và ngâm nước muối lá lốt để loại bỏ bụi bẩn.
• Cho lá lốt vào máy xay nhuyễn, chỉ chắt lấy phần nước.
• Đổ sữa vào nước lá lốt và khuấy đều
• Sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng để thu được kết quả tốt nhất.

Bài thuốc từ lá ngải cứu

Ngải cứu có vị đắng, tính ấm và thơm mùi nhẹ. Đồng thời, trong ngải cứu có nhiều hoạt chất như tricosanol, cineol, adenin,… Những thành phần này giúp điều hòa máu, giảm đau, chống viêm. Đặc biệt còn giúp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Một nắm ngải cứu
• Mật ong
• Muối hạt

Phương thức thực hiện

• Đun sôi ít nước rồi pha muối vào để nguội.
• Rửa sạch và ngâm nước muối ngải cứu để loại bỏ bụi bẩn.
• Cho ngải cứu và nước muối vào máy xây, chỉ chắt lấy phần nước.
• Thêm mật ong vào phần nước ngải cứu và khuấy đều
• Mỗi ngày nên sử dụng bài thuốc này 2 lần.

Tuy đây là những bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản dễ thực hiện. Nhưng nó mang lại hiệu quả tích cực nếu người bệnh kiên trì, quyết tâm thực hiện.

Song song đó, người bệnh nên kết hợp nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên. Ví dụ như yoga chữa thoát vị đĩa đệm và các bài tập vật lý trị liệu để tình trạng bệnh mau thuyên giảm.

Câu hỏi thường gặp